Fysieke belasting
Als chauffeur ben je dagelijks bezig met fysieke werkzaamheden, zoals zitten, tillen en bewegen. Het is daarom essentieel om te weten hoe je je lichaam op de juiste manier kunt gebruiken om fysieke klachten te voorkomen. Veel chauffeurs hebben te maken met pijn of ongemak aan de nek, rug of schouders, wat vaak het gevolg is van een verkeerde werkhouding of overbelasting. In de cursus Fysieke Belasting leer je hoe je jouw fysieke belasting kunt verminderen, zodat je zonder klachten kunt blijven werken.

De doelgroep
Deze cursus is geschikt voor beroepschauffeurs en logistiek medewerkers die hun werkhouding willen verbeteren.

De cursus
De cursus Fysieke Belasting bestaat uit 4 uur e-learning, waarin je veel praktische theorie leert over het omgaan met fysieke belasting. Na het afronden van de e-learning ga je verder met het praktijkgedeelte op onze locatie, waar de cursus interactief en praktijkgericht wordt voortgezet. Je krijgt inzichten in hoe jij jouw houding kunt verbeteren, zodat je fysiek sterker wordt en klachten voorkomt.

De cursus wordt gegeven door een professionele arbeidsfysiotherapeut, die jou persoonlijk begeleidt en praktische oefeningen aanbiedt. Tijdens de cursus worden verschillende onderwerpen behandeld, zoals de soorten lichamelijke belastingen, de arbowet en de invloed van leefstijl op je fysieke welzijn. Daarnaast wordt aandacht besteed aan bewegen, het menselijk lichaam, de effecten van (over)belasting en hoe je dit kunt voorkomen.

Er worden ook praktijksituaties geoefend, zodat je direct kunt ervaren hoe je je houding kunt aanpassen en welke aanpassingen er in jouw werksituatie mogelijk zijn. Na de cursus ben je in staat om verbeteringen door te voeren in je werkhouding, wat niet alleen de kans op klachten verkleint, maar ook bijdraagt aan je algemene gezondheid en werkplezier.

Met de kennis die je opdoet in deze cursus kun je de risico’s van lichamelijke belasting herkennen en direct maatregelen treffen om (over)belasting te voorkomen. Je leert hoe je je werk beter kunt uitvoeren zonder je lichaam onnodig te belasten, wat je helpt om fysiek fitter en gezonder te blijven.

Aanvullende informatie

• Waarde nascholing code 95: 7 uur
• Cursus bestaat uit 4 uur e-learning en 3 uur cursus volgen op locatie
• Inclusief lunch en lesmateriaal
• Tarieven zijn per persoon en exclusief de administratie- en legeskosten voor het CCV
  (bedraagt € 27,50 per persoon, per dag)
• Geen toelatingseisen
• SOOB subsidie 2024 € 150,00