Leefstijl – E-learning
Als beroepschauffeur ben je vaak onderweg en heb je te maken met onregelmatige werktijden, beperkte bewegingsmogelijkheden en eenzijdige werkhouding. Dit kan invloed hebben op je gezondheid en energielevels. De Leefstijl cursus bij Rijcenter Gons biedt praktische handvatten om je gezondheid en vitaliteit te verbeteren, zodat je met plezier en energie kunt blijven werken.
De doelgroep
Deze cursus is geschikt voor beroepschauffeurs en logistiek medewerkers.
De cursus
Tijdens de cursus komen verschillende onderwerpen aan bod die bijdragen aan een gezondere leefstijl. Denk hierbij aan voeding, beweging, werkritme, gezondheid en mindset. De cursus bestaat uit 4 uur e-learning, waarin je veel theorie leert, en wordt gevolgd door 3 uur praktijkgerichte training op locatie.
Tijdens de cursus word je op een interactieve manier bewust gemaakt van je eigen gezondheid. Je krijgt praktische tips die je direct kunt toepassen om je gezondheid te verbeteren of op peil te houden. De focus ligt op het creëren van duurzame gewoontes die je energie verhogen, je lichamelijke klachten verminderen en je vitaliteit versterken. Met de kennis en tools die je tijdens deze cursus opdoet, kun je actief werken aan een gezonde leefstijl die je helpt om als chauffeur op de lange termijn fit en energiek te blijven.
Aanvullende informatie
- Waarde nascholing code 95: 7 uur
- Inclusief lunch en lesmateriaal
- Tarieven zijn per persoon en exclusief de administratie- en legeskosten voor het CCV
(bedraagt € 29,50 per persoon, per dag) - Geen toelatingseisen
- SOOB subsidie 2025 € 100,00
